Zdraví

Každé ráno pozdravte slunce

Jóga je pohyb, který může provádět naprosto každý, kdo vládne svými končetinami. Je vhodná především pro lidi, kteří mají sklony podléhat stresu a špatným náladám. · Viděli jste někdy jogína? o Doslova z něho dýchá klid a pohoda. Proč to tedy také nezkusit? Bude stačit pět minut denně a uvidíte, jaké s vámi toto cvičení […]

Zdraví

Bylinková aromaterapie

Již naši předci věděli, že bylinky úspěšně podporují naše zdraví. Snadno zatočí s rýmou i nachlazením, podporují naši imunitu a slouží jako prevence před různými onemocněními. Bylinky ale nemusíte jen konzumovat v pokrmech nebo popíjením výborných čajů. Můžete vyzkoušet i bylinné inhalace, díky kterým zvýšíte kvalitu svého života – nejen že si upevníte zdraví, ale […]